Bình thường tạ tay được nam giới sử dụng nhiều hơn phụ nữ. Nhưng nếu biết những bài tậpphù hợp dưới đây chị em không chỉ cải thiện được cơ bắp mà còn tạo nên một vòng eo săn chắc cùng cặp đùi săn chắc cùng tham khảo 6 bài tập tạ tay trong …